tk335四海图库总站

您的位置: tk335四海图库总站 > tk335四海图库总站 >

茄子最过瘾的3种做法,不仅好吃还很下饭,比肉

发布时间:2019-02-28

小编今天就给大家介绍三种茄子的做法,大家快来看看吧。

茄子的吃法良多,然而大多数的烹饪时间都会很长,不仅油腻而且养分丧失也很大,煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。

茄子是咱们餐桌上最常见的食物,它的做法有很多,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,可荤可素。很多人吃茄子都喜好将茄子皮去掉,然而茄子皮的营养价值很高,含有丰富的维生素B跟维生素C,带皮的茄子可能促进维生素C的接受,营养价值极高。